(Foto: Hr. Rahn v. HN) 

 bisherige  Veröffentlichungen :

* Auf der Suche nach Weihnachten

* Sternengrüße, ein Trauerbegleitbuch

* Schattenmonster, ein neuer Husumkrimi

* Lichtreiter, ein Buch für  Innenjugendliche

* Schmetterlingsflügel, eine Sterbebegleitung - Erzählung

* das Regenbogenland - Buch, ein Kinderbuch für innenkinder, gemeinsam mit Didi Lindewald

* EIS- ZEIT, ein fantastischer Roman

* Rote Tränen, ein Heilungsbuch für Menschen, die sich selber verletzen

* Lyrische Melancholie, Lyrik & Bilder, gemeinsam mit Didi Lindewald

* Tote schweigen, Krimi

* Schmetterlingsfrauen - Selbsthilfebuch für Frauen mit MPS

* Wenn sich der Nebel lichtet, Frauen erleben und überwinden Depression, Sachbuch

* Pflege hat viele Gesichter - Selbsthilfebuch für Pfllegende

* Hand in Hand - Selbsthilfebuch für FreundInnen, PartnerInnen und BegleiterInnen von Frauen mit    MPS, überarbeitete Neuauflage

* Wie ein Schrei in der Stille - Thriller

* Lebenslänglich - Überlebende von Vergewaltigung schreien auf  - Anthologie, (Herausgeberin)

* Beteiligung an Anthologien

Hier bekommen Sie Infos zu meinen Veröffentlichungen, außerdem stelle ich Ihnen Bücher von Didi Lindewald vor sowie von mir verfasste Rezensionen.

veröffentlichte Bücher

Auf der Suche nach Weihnachten -

von Sabine Marya & Didi Lindewald

Ab sofort im Buchhandel erhältlich!
Engelsdorfer Verlag
ISBN: 3 – 86901 – 594 – 2
Preis: 12,70€

Auf der Suche nach Weihnachten – ein neues Selbsthilfebuch von Sabine Marya und von Didi Lindewald: ein Buch für Menschen, die neue Wege suchen, um die Weihnachtszeit zu bewältigen oder auf ein Neues zu entdecken

Was haben Drachen mit Weihnachten zu tun??? Nun, manchmal braucht man wirklich Drachenmut, um sich einzulassen, auf Weihnachten!

Weihnachten... Kaum eine Zeit ist so wie die Weihnachtszeit beladen mit Wünschen, Hoffnungen, Trauer, Tränen, Freude, Erwartungen, Träumen, guten und schlechten Kindererinnerungen, Depressionen, Ängsten, Konsum und Widersprüchen, gepaart mit einer tiefen Sehnsucht nach Familie und Harmonie und Gemeinschaft.

Während manche Menschen so tun, als ob es Weihnachten nicht gibt in ihrem Leben, um dann schließlich doch von einer alten Kindersehnsucht angerührt zu werden, stürzen andere sich mit aller Kraft in einen hektischen Weihnachtstrubel, der ihnen hilft, für eine kurze Zeit den tristen Alltag aus dem Leben auszublenden und trotzdem bleibt auch in ihnen schließlich ein schales Gefühl und die Frage: Kann das denn alles gewesen sein? Diese ganze Hektik, der Stress vorher, die Rennerei.... Wo blieb Raum für uns selber und für Weihnachten?

Geblieben ist vielleicht der Wunsch nach etwas Tieferem? Und der Vorsatz, es im nächsten Jahr „irgendwie anders“ zu machen?

Gewachsen ist vielleicht der Wunsch, Weihnachten für sich selber zu entdecken, Weihnachten und sich selber zu begegnen in einer Zeit, die Raum haben soll für Besinnlichkeit und Besinnung und Freude und wirklichem Miteinander?

Weihnachten entdecken und es mit Leben und Inhalt füllen, sich selber dabei begegnen und dem Kind in  uns, dabei soll dieser kreativer Adventskalender Euch ein liebevoller Begleiter sein.

Lasst Euch ein auf dieses großes Abenteuer, auf eine ganz besondere Entdeckungsreise... auf der Suche nach Weihnachten...

Dieses Buch erschien November 2009 im Engelsdorfer Verlag

 Auf der Suche nach Weihnachten –

ein neues Selbsthilfebuch von Sabine Marya und Didi Lindewald: ein besonders hilfreiches Buch für in der Kindheit schwersttraumatisierte Menschen, die neue Wege suchen, um die Weihnachtszeit zu bewältigen oder auf ein Neues zu entdecken

Schon der normale Alltag ist für PTBS- und DIS- Patienten oft eine kaum zu bewältigende Hürde. Die Weihnachtszeit dagegen ist für Betroffene oft ein Minenfeld, das es jedes Jahr auf ein Neues zu durchqueren und zu überleben gilt, das wissen die beiden Autorinnen aus eigener Erfahrung heraus.

Kaum eine Zeit ist so wie die Weihnachtszeit beladen mit Triggern, Wünschen, Hoffnungen, Trauer, Tränen, Freude, Erwartungen, Träumen, guten und schlechten Kindererinnerungen, Depressionen, Ängsten, Konsum und Widersprüchen, gepaart mit einer tiefen Sehnsucht nach Familie und Harmonie und Gemeinschaft.

Beide Autorinnen geben mit diesem Buch Impulse, einen anderen Weg zu beschreiten als den durch das Minenfeld und begleiten Betroffene liebevoll auf dem Weg, sich auf die Suche nach Weihnachten zu begeben.

Wie können wir für uns selber trotz allem ein gutes Weihnachten erarbeiten? Wo bleibt mit einer traumatischen Geschichte und trotz gesellschaftlicher Erwartungen und Anforderungen  Raum für uns selber und für Weihnachten?

Weihnachten für sich selber zu entdecken, Weihnachten und sich selber zu begegnen in einer Zeit, die Raum haben soll für Besinnlichkeit und Besinnung und Freude und wirklichem Miteinander – Didi Lindewald und Sabine Marya haben ihr Wissen für Betroffene zu einem Buch zusammen geführt, das neben Texten, Bildern und Geschichten für große und kleine Innenanteile auch genug Raum gibt zum Hineinschreiben und darin zu arbeiten. 

Weihnachten entdecken und es mit Leben und Inhalt füllen, sich selber dabei begegnen und dem Kind in  uns, dabei soll dieser kreativer Adventskalender Euch ein liebevoller Begleiter sein.

Lasst Euch ein auf dieses großes Abenteuer, auf eine ganz besondere Entdeckungsreise... auf der Suche nach Weihnachten...

Ab sofort im Buchhandel erhältlich!

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       ein neuer Husum- Krimi:    SCHATTENMONSTER   

Kommentar aus meinem Gb zum Krimi:

Hallo Sabine,
ich habe deinen Husum-Krimi "Schattenmonster" gelesen. Als Krimi-Fan, fand ich das Buch absolute Klasse. Macht Lust auf mehr. Für meinen Geschmack war es etwas zu kurz. Ich war fast enttäuscht, dass ich so schnell durch war.
Viele Grüße

Hier ist das Buch auch bestellbar: http://www.amazon.de

Schattenmonster: eine Mordserie auf Eiderstedt erschüttert die Bevölkerung!

SCHATTENMONSTER   - Sabine Marya

Eine furchtbare Serie von Hinrichtungsmorden erschüttert die Bevölkerung von Eiderstedt in Nordfriesland. Warum mussten diese Männer sterben? Gibt es einen Zusammenhang zwischen diesen obskuren Hinrichtungen? Und wird es ein nächste Opfer geben?

Bei ihren Ermittlungen öffnet sich für die  Husumer Oberkommissarin Merle Rickmers das Tür zu einer unfassbaren Welt, die schließlich zu der Frage führt: Wer ist hier das Monster? Die Opfer oder der Henker?

Tote schweigen - Krimi von Sabine Marya erschien  Mai 06 im Lumen-Verlag

  weitere Infos zu diesem Buch unter: veröffentlichte Bücher 

Dieser Krimi war der Auftakt zu einer Nordfriesland- Krimireihe mit der Kommissarin Merle Rickmers. Die Arbeit für das nächste Buch aus dieser Krimireihe ist jetzt abgeschlossen.

SCHATTENMONSTER   - der neue Nordfriesland - Krimi     

SCHATTENMONSTER  

Eine furchtbare Serie von Hinrichtungsmorden erschüttert die Bevölkerung von Eiderstedt. Warum mussten diese Männer sterben? Gibt es einen Zusammenhang zwischen diesen obskuren Hinrichtungen? Und wird es ein nächste Opfer geben?

Bei ihren Ermittlungen öffnet sich für die  Husumer Oberkommissarin Merle Rickmers die Tür zu einer unfassbaren Welt, die schließlich zu der Frage führt: Wer ist hier das Monster? Die Opfer oder der Henker?

Ein neuer spannender Nordfriesland - Krimi mit der Kommissarin Merle Rickmers.

Oberkommissarin Merle Rickmers ermittelt in einer Reihe von Hinrichtungsmorden an Männern aus angesehenen Familienkreisen auf Eiderstedt. Bereits nach dem zweiten Mord hat Oberkommissarin Merle Rickmers den Verdacht, dass diese obskuren Hinrichtungen in einem Zusammenhang stehen und beginnt auf eigene Faust zu ermitteln. Doch erst bei dem dritten Mordopfer zeigt sich, wie richtig Merles Verdacht war: jemand machte sich zum Henker und richtete diese Männer für ihre Verbrechen hin! Warum mussten diese Männer sterben? Und wird es ein nächste Opfer geben?

Anfangs ahnt niemand, dass Margot Wernheim dahinter steckt, eine schwer traumatisierte Frau, die Überlebende sexueller Gewalt in der Kindheit ist. Zusammen mit anderen Überlebenden hat sie das "Kleeblatt" gegründet, das die Männer bestraft für das, was diese anderen angetan haben. Erst nach vielen Irrwegen kommt Merle ihr auf die Spur. Ein Countdown beginnt, denn Margot bereitet gerade die letzte Hinrichtung vor.

 erschienen Juni 09 im AF- Verlag,

Sternengrüße, eine Trauerreise

ein Trauerbegleitbuch: "Trauer erleben und bewältigen"

ein Gemeinschaftsprojekt von Sabine Marya, Didi Lindewald und weiteren Autoren

ab Mitte September 08 im Buchhandel: ISBN: 978-3-86703-884-3, 12,70 EUR, Engelsdorfer Verlag

LICHTREITER - ein Buch für und von Innen- Jugendlichen

ein neues Gemeinschaftsprojekt mit Didi Lindewald

„Lichtreiter“ ist ein Buch, das Innen- Jugendliche unterstützen, begleiten und stärken und ihnen ein Stück Orientierungshilfe geben soll.

Ein Begleiter auf ihrem schweren Weg der Orientierung und Selbstfindung, heraus aus dem Überleben und der Isolation, hin zu einem besseren Leben.

Mit Texten und Bildern von anderen Innen - Jugendlichen und mit Platz, um selber etwas ins Buch schreiben oder malen zu können.

Themen:         Wir Jugendlichen - Innenräume - Außenräume - Bedürfnisse, Sehnsüchte, Träume - Grenzen innen und außen - Überleben - Nicht mehr nur überleben - LEBEN - Mädchen - Junge - Körperlichkeit - Sexuelle Aufklärung für Jugendliche - Sexualität - Im Nachwort dürfen wir dank der freundlichen  Genehmigung der Verlage Junfermann und Donny Stieven Texte von Pauline C. Frei und Elija Sommer veröffentlichen.

Sponsoren:   Druck:  Engelsdorferverlag    http://www.engelsdorfer-verlag.de/

                        Buntstifte:  Firma Herlitz    http://www.herlitz.de/

Herzlichen Dank den Sponsoren!             Sabine Marya & Didi Lindewald

Nachdem wir so gute Resonanz auf das "Regenbogenlandbuch", dem Kinderbuch für Innenkinder (innere Kinder von Menschen mit einer multiplen Persönlichkeitsspaltung) bekamen, arbeiteten Didi & ich an diesem neuen Buch: LICHTREITER, ein Buch für Innenjugendliche, gestaltet gemeinsam mit anderen Innen- Jugendlichen.

162 Seiten, ISBN: 3 - 86703 - 675 - 6,  Preis: 11,20€, Engelsdorfer Verlag

Bei Direktbestellung über den Verlag wird das Buch mit Herlitz - Buntstiften verschickt,

so lange der Vorrat reicht

 erste Reaktionen auf das Buch:

RE: Lichtreiter, ein Buch für Innenjugendliche , 29 Feb. 2008 13:12

  Regenbogenland - Buch                                              

ein kreatives Kinderbuch für Innenkinder

 ab sofort als Neuauflage über den Engelsdorfer Verlag erschienen. Danke den Sponsoren und Michaela Huber für die Unterstützung dieser Neuauflage!

auch über den Online- Buchshop http://www.amazon.de/

bestellbar und über Buchgeschäfte vor Ort

hier:   Sabine zum Buch                                                                                    

das Regenbogenland - Buch -

ein Gemeinschaftsprojekt mit der Autorin Didi Lindewald

- Didi Lindewald:   http://www.didelsche.de/index.html        

Das Regenbogenlandbuch erscheint ab Frühjahr 09 im Engelsdorfer Verlag und erhält dann eine neue ISBN- Nr.

SCHMETTERLINGSFLÜGEL

Schmetterlingsflügel - eine Sterbebegleitung.

Erzählung:  eine Schwesternschülerin lässt sich ein auf das Sterben eines krebskranken Patienten

Zu diesem Buch sagt der bekannte Autor Heinz Körner (z.B.: "Johannes") : "Diese Texte sind schlicht und einfach das beste, was ich zu dieser Thematik bisher gelesen habe, anrührend, treffend, mitfühlend, einfach rundum gut."              

Schmetterlingsflügel - 60 Seiten,   Preis 7,00, Engelsdorfer Verlag, ISBN: 3- 939144- 67- 3

Sponsor: Bestattungsinstitut Dawartz, Husum - Herzlichen DANK!!!

Inhalt - Leseprobe

Heinz Körner, 21-02-2006,
Liebe Sabine Marya! Vielen Dank für das übersandte Exemplar von "Schmettlerlingsflügel"! Glückwunsch! Hab mich riesig darüber und für Sie gefreut und hoffe, das Büchlein berührt viele Herzen. Alles Liebe wünscht Ihnen von Herzen Heinz Körner

 EIS - ZEIT - spannender Fantasyroman

 EIS - ZEIT: Eine Fantastische Geschichte

                        um Freundschaft, Loyalität, Sinnsuche und Völkervielfalt.

Der Verlag zum Buch: EIS-ZEIT, ein Fantasy-Roman von Sabine Marya

"Von einer ganz anderen Seite zeigt sich die bekannte Autorin mit ihrem Roman EIS- ZEIT.

Auf 200 Seiten erleben Sie die spannenden Abenteuer von Myr und Lawan im Land Eila, wo Menschen spurlos verschwinden.  Wird sich die Prophezeiung erfüllen, dass jemand Eila retten kann, bevor die Welt ganz in der Hand des bösen Gork sein wird und Eis den gesamten Planeten überzieht? Werden Myr und Lawan Eila retten können, bevor es zu spät ist?"

Lumenverlag, 11,95€,    http://www.lumen-verlag.de

 ROTE TRÄNEN -

Texte,  Lyrik, Bilder, Heilungsschritte

ein Heilungs-Buch für Menschen mit selbstverletzendem Verhalten

Für alle Menschen, die sich auf den Weg gemacht haben In ein GESUNDES undGUTES Leben.

„Rote Tränen“ ist ein ganz besonderes Heilungsbuch, geschrieben für Menschen mit selbstverletzendem Verhalten und für die Menschen, die sie auf ihrem Heilungsweg begleiten.

Dieses Buch berührt, durch seine Texte und Bilder und durch seine gefühlvolle Sprache.

Betroffenen macht es Mut und Hoffnung auf ein besseres Leben.

„Rote Tränen“ zeigt neue Wege und Heilungsschritte auf, durch die hier vorgestellten Handlungsmöglichkeiten auf dem Heilungsweg und in Krisen. So ist dieses Buch ein liebevoller Begleiter in ein GUTES und GESUNDES Leben, und es ist ein Buch, das – trotz der schweren Thematik - auf seine Weise gut tut.

Für BegleiterInnen und Angehörige eröffnet sich eine ihnen bis dahin vielleicht fremd und unverständlich gebliebene Welt. Ihnen wird hier ein Einblick gegeben in den Sinn von Selbstverletzung und in die Not, in der sich die Betroffenen befinden. So kann es ihnen ein Helfer sein auf dem Weg als BegleiterInnen, um zu mehr Empathie und Verständnis für dieses Überlebensmuster zu gelangen und neue Heilungswege für Betroffene aufzuzeigen.

Lasst Euch berühren!

Von den Texten und Bildern

in diesem Heilungsbuch.

Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.

Auch die Reise in ein gesundes und gutes Leben!

 „Rote Tränen“  ein Buch von Sabine Marya,  gelesen von Didi Lindewald

Sabine Marya schreibt in ihrem Buch Rote Tränen über das sehr aufwühlende Thema „selbstverletzendes Verhalten“ (SVV). Dieses

stille Leiden, das Betroffenen, Angehörigen und professionellen Helfen

gleichermaßen rätselhaft erscheint, erhält durch ihr Buch eine Sprache.

Ihre direkte und sehr nahegehende Sprache vermittelt mit aller Deutlichkeit die Schwere des Themas.

Sie gewährt Einblicke in tiefe Abgründe einer verletzten Seele, die versucht, diese Verletzungen nach außen zu bringen.

„Alles andere wäre „noch“ unerträglich.“ schreibt die Autorin und zeigt mit ihren Texten auf, warum SVV ein Überlebensmuster ist und warum es Betroffene verschweigen.

Trotz allem ist es ein Mut machendes Buch. Die Texte sind mit viel Liebe und viel Emotionen entstanden.

Wer dieses Buch liest, kann sich nicht mehr vor dem Thema selbstverletzendes Verhalten verschließen und einem Betroffenen begegnen, als sei er verrückt.

Einfühlsam und sehr verständlich, auch gerade für Außenstehende, seien es Angehörige oder begleitende Personen, beschreibt die Autorin Strukturen, Merkmale und Hintergründe dieses über lange Zeit unverstandenen Verhaltens.

Sie überführt das selbstverletzende Verhalten in verständlicher Weise in ein „in sich schlüssiges Verhalten“ und zeigt Heilungsschritte auf, die das Buch zu einem wertvollen kleinen Hilfebuch machen.

Ihr gelingt es, trotz des Tabuthemas selbstverletzendes Verhalten, ein sehr aufmunterndes und auch mutiges Buch zu präsentieren.

Ein sehr empfehlenswertes Buch legt uns die Autorin hiermit vor.

Betroffene, Angehörige und Therapeuten finden darin Texte, Lyrik und Bilder.

Inhaltschwerpunkte sind: Warum SVV,  Veränderungen und Heilungsschritte. 

Rote Tränen - September 2006

ISBN 3-86703-048-0  im Engelsdorfer Verlag

Lyrische Melancholie - Lyrik und Bilder

 Engelsdorfer Verlag, ISBN 3-86703-574-1

Lyrische Melancholie - das neue Gemeinschaftswerk von Didi Lindewald und Sabine Marya, mit mutigen, sehr persönlichen Texten und Bildern der beiden Autorinnen.

Ein Buch, das einen einlädt auf eine Wanderung durch verborgene Welten,

berührend und voller Hoffnung auf ein gesundes und glückliches Leben.

Trotz allem, was war und ist.

TOTE SCHWEIGEN - ein  Husum - Krimi

Leseprobe

Tote schweigen

Mord in einem  psychiatrischen Wohnheim in Husum.

Wer ist der Täter? Und warum geschah dieser Mord?

Ein spannender Husum - Krimi mit der Kommissarin Merle Rickmers, der nicht nur Einblick in den Alltag in einem psychiatrischen Wohnheim gibt, sondern auch menschliche Abgründe aufdeckt und ein überraschendes Ende aufweist.

208 Seiten, Taschenbuch, € 12,95, ISBN  3-936544-77-8

Ab sofort im Buchhandel + bei Amazon. erhältlich

oder direkt über den Verlag

www.lumen-verlag.de

Rezension zum Buch hier:  http://www.flensburg-szene.de/buecher-rezensionen/tote-schweigen-sabine-marya.htm

Für das nächste Buch aus dieser Krimireihe bin ich auf Verlagssuche:

SCHATTENMONSTER - Eine Serienmord- Reihe an Männern erschüttert Eiderstedt. Wie viele Männer müssen noch sterben? Und - warum?!

 Wenn Sie Interesse an diesem Manuskript haben, wenden Sie sich bitte direkt an meine

Literaturagentur http://www.LindberghWell.de

Danke!

Schmetterlingsfrauen
Selbsthilfebuch
für Frauen mit multipler Persönlichkeit

Erschienen 1999 im Verlag Frauenoffensive München,
ISBN - Nr. 3-88104-313-6
280 Seiten, Preis 19,90€

Inhalt - Presseberichte - Leseprobe

Wenn sich der Nebel lichtet

Sachbuch: Frauen erleben und überwinden Depression
Erschienen August 2001 im Verlag Frauenoffensive München,
ISBN- Nr. 3-88104-341-1
Preis 19,90€

Inhalt - Presse - Leseprobe

Pflege hat viele Gesichter

Das erste kompakte Selbsthilfebuch für privat und beruflich Pflegende

ISBN-Nr. 3-936544-31-x

Inhalt - Leseprobe

Hand in Hand 

überarbeitete Neuauflage im Autoren- Feder- Verlag:

 neue ISBN: 978-3-9813173-2-9 –

 Preis 15,90 EURO, die Einnahmen fließen weiterhin in den Frauennotruf Nordfriesland

Inhalt  -  Sabine zum Buch  -  Leseprobe

Traumatische Erlebnisse haben nicht nur Auswirkungen auf das Leben und Überleben der Betroffenen, sondern auch auf die Menschen aus ihrem sozialen Umfeld.

Einander begegnen, sich aufeinander einlassen, unterstützen und begleiten und dabei nicht sich selber als unterstützender Begleiter aus den Augen zu verlieren... Wie ist das machbar? Und wo kann ich als Begleiter hin mit meiner Gefühlspalette aus Mitgefühl, Überforderung, Verzweiflung, Hilflosigkeit, Schuld, zwischen Rachephantasien und Ohnmacht?

Dieses Selbsthilfebuch möchte Menschen dabei unterstützen, schwer traumatisierte Überlebende mit der Diagnose DIS / MPS zu begleiten und mit ihnen Begegnung, Nähe, Freundschaft, Konflikte, Beziehung, lebendiges Miteinander zu erleben. Informationen zu Themen wie Umgang mit Krisen, destruktive Verhaltensmuster, Switches, Innenkinder und Selbstfürsorge sowie Interviews mit Betroffenen, Schreib- und Malübungen machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter. Bereichert wird das Buch zusätzlich durch die Bilder und Texte von Didi Lindewald.

„Hand in Hand“ gibt nicht nur Einblick in die Gefühle, Bedürfnisse und Schwierigkeiten der Innenanteile und hilft damit, ihre Reaktionen und Aktionen ein Stück mehr begreifen und nachvollziehen zu können und so zu einer besseren Akzeptanz und Annahme der Innenanteile zu gelangen. Dieses Buch zeigt Wege auf, sich selber wahr und ernst zu nehmen mit allen Gefühlen, Bedürfnissen und Problemen, die im Kontakt mit den Innenanteilen auftauchen können. Wege, die entstanden sind bei den persönlichen Erfahrungen der Menschen, die sich an diesem Buchprojekt beteiligt haben. Und dieses Buch möchte auch positive Erfahrungen weiter geben: „Ich habe gelernt zu sehen: Es kann noch so schlimm aussehen. Trotzdem kann daraus das schönste entstehen, wie bei einer Raupe. Die ist erst so hässlich und dann wird daraus so ein schöner Schmetterling. Was ich unbedingt weiter geben möchte: es kann alles wirklich gut werden. Ein Tunnel hat immer ein Ende, auch, wenn es noch so dunkel erscheint, am Ende ist immer Licht!“

Husumer Nachrichten:

Ein Selbsthilfe-Buch: "Auf der Suche nach Weihnachten"

22. Dezember 2009 | Von Udo Rahn

Für die Autorin Sabine Marya (47) ist Schreiben Lebenselixier. 17 völlig unterschiedliche Bücher hat sie bereits herausgebracht: vom Krimi bis zum Selbsthilfe-Buch. Zwei neue aus letztgenannter Rubrik liegen druckfrisch in den Regalen der Buchhandlungen. "Hand in Hand", versehen mit Bildern ihrer Freundin Didi Lindewald, richtet sich an Unterstützer, Begleiter, Freunde und Partner von Menschen mit Multipler Persönlichkeit. Die Schriftstellerin wird die Einnahmen aus dem Verkauf des Buches dem Frauennotruf Nordfriesland spenden.

Unterstützt wurde das Buch vom Gesprächskreis "Schmetterlingsfrauen" in Husum, der für Frauen gedacht ist, die sexuelle Gewalt erlebt haben. "Das Buch möchte denjenigen helfen, die traumatisierte Menschen mit einer entsprechenden Diagnose begleiten und sich dabei nicht selbst aus den Augen verlieren möchten", sagt Sabine Marya. Neben Informationen zu Themen wie den Umgang mit Krisen sind darin Interviews mit Betroffenen nachzulesen. Auch Schreib- und Malübungen werden in dem Buch angeboten sowie positive Erfahrungen weitergegeben. "Ein Tunnel hat immer ein Ende, auch wenn es noch so dunkel erscheint. Und am Ende ist Licht", betont die Autorin.

Neues möglich machen

Das zweite Selbsthilfe-Buch mit dem Titel "Auf der Suche nach Weihnachten" ist für Frauen und Männer gedacht, die neue Wege durch die Weihnachtszeit suchen. Weihnachten mit Leben und Inhalt erfüllen, sich selbst und dem eigenen inneren Kind begegnen und Neues für sich möglich machen - dies alles soll dieser "Adventskalender mit Überraschungen" anstoßen.

Die Autorin brauchte bisher keine schlaflose Nacht damit zuzubringen, weil ihr die Ideen ausgegangen waren. "Die Texte fließen einfach so", erklärt sie - und das seit ihrer Kindheit. Aufsätze zu schreiben war damals ihr Hobby. Den Drang, auch Selbsthilfebücher zu verfassen, verspürte sie während ihres Berufslebens. Sie war viele Jahre Leiterin einer Einrichtung für Menschen mit geistigen Behinderungen. 1999 brachte Sabine Marya ihr erstes Buch dieser Art mit dem Titel "Schmetterlingsfrauen" heraus. Überhaupt engagiert sie sich gegen Missbrauch und Gewalt gegen Kinder. Sie fordert Präventions-Maßnahmen und die Ächtung von Gewalt sowie mehr Schutz für Kinder.

Bessere Bedingungen für Pflegende und zu Pflegende liegen ihr ebenso am Herzen.

"Hand in Hand" ist erschienen im Autoren-Feder-Verlag (ISBN 978-3-9813173-2-9), "Auf der Suche nach Weihnachten" im Engelsdorfer Verlag (ISBN 3-86901-594-2). Informationen unter www.marya.de.

"Hand in Hand" in der Erstauflage war das erste Selbsthilfebuch für FreundInnen, PartnerInnen und BegleiterInnen von Frauen mit multipler Persönlichkeit:

Wie ein Schrei in der Stille
Roman  - Thriller
erschienen 1993 im Fischer TB - Verlag,
ISBN - Nr.: 3-596-11432-2

Inhalt

Lebenslänglich!   -

Überlebende von Vergewaltigung schreien auf

ein Gemeinschafts- Buchprojekt von Sabine Marya und  Lina

die ersten Rezensionen sind da/Inhalt und Leseprobe

 Achtung: der Verlag hat nur noch wenige Exemplare, dann ist dieses Buch ausverkauft!

Anthologien, an denen ich mich beteiligt habe:

Ich habe bereits in verschiedenen Zeitschriften und Anthologien veröffentlicht, z.B.:  März 2002 ein Text im "Brückenschlag", Paranus - Verlag zum Thema "Zeitnot in der ambulanten psychiatrischen Arbeit". September 2005 im Artep- Verlag ein Text in der Anthologie "Glück zu verschenken";  Frühjahr 06 "Denkanstösse" (Autoren- Federverlag), Sommer 07: "Mörderische Geschichten aus Nordfriesland", hin und wieder in Anthologien mit Manfred Wrobel & Sabine Fenner als Herausgeber sowie gelegentlich in Anthologien im Lumen- Verlag.

Ich engagiere mich für das  "Bittere Tränen- Magazin" und steuere ab und zu Artikel bei zum "Mosaik", dem Magazin des Lumen- Verlages.

         jetzt im Buchhandel!  ISBN:  3-9810816-0-9     12,95€   http://www.autoren-feder-verlag.de

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 Sturmflut - ein Kurzkrimi von Sabine Marya

Nachdenklich starrte er auf das tosende Meer hinaus.

Alles schien heute perfekt zu sein. Das Zunehmen der Windstärke, die Tiedenzeit, die Abgeschiedenheit der Warft, die vorzeitige Abreise der Feriengäste...

Ein letztes Mal zog Hinneck an der Zigarette, bevor er sie in das Wasser warf, das bereits auf die Straße züngelte. Leise zischend erlosch die Glut. Mit einem Gefühl der Euphorie stapfte Hinneck zurück zu dem Haus, während der Wind ihm um die Ohren pfiff und an seiner Wathose zerrte. Es wurde Zeit, die Kühe einzusperren und den Trecker hoch zu fahren...

Als er schließlich die Küche der alte Bauernkate betrat, zuckte Stine, seine Schwester, erschrocken zusammen. „Was machst du da?“ fuhr er sie an. „Der Arzt hat doch gesagt, dass du Ruhe brauchst!“

„Das Wasser steigt.“ flüsterte Stine. „Ich bringe die Sachen hoch...“ Ihre Hände zitterten leicht, als sie den Bruder furchtsam ansah. Bereit, sich weg zu ducken, bevor der erste Schlag auf ihrem Rücken landete. Und ihre hässliche Narbe auf der Stirn leuchtete rot, wie immer, wenn sie Angst hatte.

Aber Hinneck hatte jetzt keine Lust, sie zu schlagen. Mit einem Ächzen ließ er sich auf seinen Stuhl fallen und griff nach der Schnapsflasche. Einen. Zum Aufwärmen... Unwillig betrachtete er die schmächtige Gestalt seiner Schwester, die irgend welche unwichtigen Dinge in eine Kiste legte, wie jedes Mal, wenn das Wasser kam. Nun, heute würde es das letzte Mal sein...

Jeder hier auf der Hallig wusste, dass Stine einen leichten Stich hatte. Und so würde es niemanden wundern, wenn er morgen erzählte, dass sie noch mal heraus gerannt war, um nach ihrer Katze zu suchen. Morgen...

Und Stine würde mit einem Loch im Schädel irgendwo am Sielzug angespült werden. Zufrieden  lächelnd schüttete Hinneck sich noch einen Schnaps ein.  ...

Wollen Sie wissen, wie es weiter geht???

Dann lesen Sie: "Mörderische Geschichten aus Nordfriesland", ab April 07 im Buchhandel,

veröffentlicht von: Ahead und Amazing Verlag für Grenzüberschreitungen e.K., aus Nordfriesland

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Bücher von Didi Lindwwald,

die ich Ihnen ans Herz legen möchte:

 Schritte zurück in’s Leben

Eine wahre Geschichte über sexuellen Missbrauch und das Leben danach

Kurzinhalt

Sexuelle Gewalt! Diese Gewalt erlebt Didi viele Jahre. Ein zartes Mädchen,

dass in einfachen Verhältnissen aufwächst. Mit zunehmender Gewalt und Drohung

spaltet sie ihr Ich auf. Didi versucht durch Hungern diese Gewalt nach außen

sichtbar zu machen, sie zu ertragen. Ihre abgespaltene Beobachterin schildert

ihr ihre Erinnerungen schonungslos und hart. Sie zeigt ihr Verhaltens- und

Überlebenstechniken, die sie im Laufe der Zeit erworben hatte. Mehr und mehr

Erinnerungen tauchen auf. Erkrankungen, Folgeerscheinungen, psychische Phäno-

meneund der Umgang damit werden zur zentralen Aussage. Jahrzehnte später kommt

sie mit ihrem Leben, alltäglichen Situationen, nicht mehr zurecht. Ihren Job

kann sie nicht mehr ausüben. Nach 2 ½ jähriger ambulanter Psychotherapie

entschließt sie sich in eine Klinik für psychotherapeutische Medizin zu gehen.

Dort erfährt sie in dem halbjährigen Aufenthalt, wie sie ihr inneres Leiden in

einer tragenden

Beziehung anvertrauen kann.

ISBN 3-935232-55-1

erschienen im Wagner Verlag
Preis: 13.80 Euro

Zu bestellen über den Buchhandel (auch Libri oder Amazon),

oder versandkostenfrei über den Verlag
http://www.wagner-verlag.de

Rezension:

 Schritte zurück ins Leben    von Didi Lindewald

„Schritte zurück ins Leben“ – eine wahre Geschichte über Jahre langen sexuellen Missbrauch ab dem 5. Lebensjahr

und das Leben danach  - ein wichtiges und mutiges Buch zum Thema!

Durch dieses Buch  bekommen die Symptome der Posttraumatischen Belastungsstörung eine Sprache, die berührt und erschüttert, in eindrucksvollen Gedichten, in beeindruckenden Zeichnungen mit sehr starker Aussagekraft und in ehrlichen Texten, die Gegenwart und Vergangenheit von Didi aufzeigen.

Immer wieder gab es bei mir beim Lesen Momente, wo ich innehalten musste, weil mir Tränen über die Wangen rannen. Tränen des Mitgefühls, Tränen der Trauer, Tränen der Wut.

Und wieder die Frage nach dem „Warum?“! Wie können Menschen so eklige und grausame Dinge einem kleinen Kind antun? Menschen, die Didi in ihrem Buch die „Klotzköpfe“ nennt. Ein Schutzmechanismus der kindlichen Seele, um den Tätern kein Gesicht und keinen persönlichen Namen geben zu müssen.

Ein Schutzmechanismus, der es sogar ermöglicht, eine einzige Person zu spalten in den Klotzkopf und den Strahlekopf.

Einer von vielen Schutzmechanismen, die helfen zu überleben. Den Horror einer Kindheit und Jugend, die keine ist.

Schutzmechanismen wie das eigene Aufspalten des kindlichen Ichs und das Erwerben von Verhaltens – und Überlebenstechniken.

Hilfeschreie, wie das Hungern oder die Selbstverletzung, die in der Kindheit und Jugend niemand begreift oder sehen will, denn Didi kann dem Umfeld nichts mehr erklären, sie ist sprachlos geworden durch das Trauma.

Dafür sendet der Körper um so deutlichere Signale: schwere Erkrankungen, Folgeerscheinungen, psychische Phänomene.

Trotz allem funktioniert Didi weiter, in der Gesellschaft, abgespalten vom eigenen Leid, einziger Kanal bleibt vorerst die Körpersprache.

Doch erst Jahrzehnte später beginnt das Gebilde des Funktionierens einzustürzen.

Ihre abgespaltene Beobachterin schildert ihr schonungslos und hart ihre Erinnerungen, und Didi bekommt endlich die notwendige psychotherapeutische Unterstützung, die ihr helfen kann, erste  Schritte zurück ins Leben gehen zu können.

Im letzten Kapitel schreibt Didi: „Ich möchte die Schritte zurück ins Leben gehen. Mein Trauma möchte ich fein verpackt abgeben und nach gegebener Zeit mit ihr zusammen ein Freudenfeuer veranstalten, mit allem Ballast, der darin enthalten ist.“

Hoffnung! Trotz allem, was war und ist...

„Schritte zurück ins Leben“ ist ein Buch, das Betroffenen Zusammenhänge aufzeigen kann zwischen ihrer Geschichte und ihrer Gegenwart.

Ein Buch, bei dem sie jedoch sehr achtsam mit sich umgehen müssen, denn durch die schonungslose Darstellung der Vergangenheit und Gegenwart von Didi besteht immer wieder Triggergefahr und kann somit beim Lesen Erinnerungsblitze auslösen an eigene überlebte Gewalt.

„Schritte zurück ins Leben“ kann Angehörigen eine Hilfe dabei sein, Verhaltensweisen der Überlebenden besser einordnen und verstehen zu lernen.

Doch dieses Buch sollte nicht nur Betroffenen zugänglich sein, sondern ganz besonders auch den Menschen, die mit Betroffenen aus beruflichen Gründen zu tun haben – als Pflichtlektüre! Um zu begreifen, warum manche ihrer Klienten sich so und nicht anders verhalten. Um ihre Empathie besser auszubilden. Und um ein Stück mehr Sicherheit zu gewinnen im Kontakt mit sogenannten Fachleuten, die immer noch von dem „Missbrauch mit dem Missbrauch“ reden und behaupten, dass kindliche Gewalterlebnisse in den Köpfen der Therapeuten entstanden  und auf ihre Klienten projiziert worden sind.

„Schritte zurück ins Leben“ kann Außenstehenden nicht nur das Ausmaß und die Folgen von sexueller Gewalt an Kindern deutlichmachen, sondern auch einen Einblick geben in die komplexe Symptomatik der posttraumatischen Belastungsstörung.

Wer es bis jetzt noch nicht begriffen hat, der weiß spätestens jetzt: Sexuelle Gewalt ist ein genau so schlimmes Verbrechen wie Mord. Denn die Folgen eines solchen Traumas bleiben lebenslang.

"Schritte zurück ins Leben" - ein empfehlenswertes Buch für jeden, der bereit ist, sich dieser schweren Thematik zu stellen.

In Dankbarkeit für Didis Mut und Offenheit!

Sabine Marya

Trauma - Labyrinth                                                

Trauma-Labyrinth

Die PTBS - aus der Sicht einer Betroffenen von Didi Lindewald –

Ein Sachbuch für Betroffene und deren Angehörige sowie

für Therapeuten und professionell Begleitende

„Trauma- Labyrinth“ ist ein besonderes Buch, das sich abhebt von den bisher erschienenen Büchern zum Thema PTBS. Hier spricht keine in der Theorie ausgebildete Therapeutin, sondern eine Fachfrau aus eigenem Erleben in eigener Sache.

Bei diesem Buch werden die Leser mitgenommen auf eine Reise, in das Herz einer so vielen Menschen noch heute unverständlich erscheinenden Erkrankung, Betroffenen und unterstützenden Angehörigen gleichermaßen.

Das Buch gliedert sich in folgende Kapitel:

Vorwort von Frau Dr. Kriss-Rettenbeck, Vorwort von Frau Eulenpesch (KBT-Therapeutin), Einführung in PTBS, Leben mit PTBS, Symptomenvielfalt und Möglichkeiten der Selbsthilfe, Therapie, Wege meiner Heilung, Wege zur Heilung.

In „Trauma- Labyrinth“ bekommt die Posttraumatische Belastungsstörung ein Gesicht: Die schwere Erkrankung und ihre Folgen werden aus der Sicht einer betroffenen Patientin geschildert, mit deren Erleben, Auswirkungen und Bewältigungsmöglichkeiten. Das Buch beschränkt sich dabei nicht nur auf Tagebuchauszüge, sondern wird zusätzlich bereichert mit Gedichten und Zeichnungen der Autorin, die sehr aussagekräftig das Erleben ihrer Erkrankung und ihre Emotionen wiedergeben.

Hinzu kommt ein großes Fachwissen der Autorin zu PTBS, was im Buch sehr deutlich zu spüren ist. Dadurch ist dieses Buch mehr als nur ein Selbsthilfebuch für Betroffene und ein Leitfaden für Angehörige und Begleiter. Und genau dies macht dieses Buch so wertvoll.

Die Sachinformationen im Buch sind in einer für Betroffenen verständlichen Sprache geschrieben, damit schließt dieses Buch eine wichtige Lücke auf dem Buchmarkt. Endlich ein Buch zum Thema, das auch Laien verstehen können und das ihnen eine wichtige Unterstützung sein kann auf ihrem Weg!

Didi Lindewald beschreibt es mit eigenen Worten in ihrem Buch: Ein Trauma verändert das ganze Leben. Es wird zu einem Überleben und  - vielleicht - zu einem „Leben danach“.

Zahlreiche Krankheitszeichen, merkwürdige und fremd erscheinende Verhaltensweisen machen es Betroffenen und Helfern schwer zu erkennen: Was ist Trauma? Was sind Symptome? Womit können wir den Verhaltensweisen etwas Gutes entgegensetzen? Wo und wie kann Hilfe einsetzen? Wie können Helfer den Überlebenden richtig begegnen? Wie ist es möglich, Betroffenen eine adäquate Behandlung zu gewähren?

Für Leid gibt es keinen Maßstab.

Egal, wie klein oder groß das Trauma war oder ist, es ist das persönliche Leid des Einzelnen. Jeder empfindet dieses Leid anders, geht anders damit um, erlebt bzw. durchlebt es anders und entwickelt individuelle Verhaltensmuster, Überlebensstrategien und psychische wie physische Erkrankungen. Immer wieder stoßen Überlebende und Begleiter auf Unklarheiten, auf Fragen, auf Unverständnis.

Jeder Mensch, egal wie das Trauma aussieht, wie verrückt, klein, unerreichbar, man sich damit fühlt, hat Hilfe verdient und auch Anspruch darauf. Auch wenn da Stimmen zu hören sind wie : „Du hast es nicht verdient. Anderen geht es schlechter als mir“.

Nach langer Suche habe ich als selber von PTBS Betroffene meine Therapien und Therapeutinnen gefunden und bin dankbar dafür. Mein Nehmen möchte ich jetzt mit Geben etwas ausgleichen.

Eigenes Erleben in Vergangenheit und Gegenwart, das Umgehen mit den zahlreichen Krankheitszeichen, den Ängsten, das Unverständnis, warum das jetzt so ist, das mühsame Suchen nach Hilfe, das Schweigen zu brechen, das Grauen versuchen zu verstehen und letztlich mit alledem zu „leben“ - dies alles veranlasste mich dazu, dieses Buch zu schreiben.

Entstanden ist dabei „Trauma-Labyrinth“, ein  Selbsthilfebuch, für Frauen und Männer, die ein Trauma erlebten, sei es durch körperliche oder sexuelle Gewalt. Gleichzeitig ist es als Unterstützung und Anregung für Begleiter aus dem privaten und unterstützenden Umfeld gedacht, um ihnen zu verdeutlichen, was „normal“ ist, wenn ein Trauma überlebt wurde (und kann damit  kein Ersatz  für eine Therapie sein).  

Vor allem möchte ich mit diesem Buch jeden Betroffenen dazu ermutigen, sich Hilfe zu holen.

Es gibt Wege, heraus aus dem Trauma-Labyrinth.

Die Überwindung des Traumas bedeutet, wieder handlungsfähig zu werden.

Diese besondere Mischung aus Sachinformationen und persönlich Erlebtem in Verbindung mit den bewegenden Gedichten von Didi Lindewald und die berührenden Bilder macht dieses Buch so einzigartig und empfehlenswert und so wertvoll für Betroffene und professionelle und private Begleiter zugleich.  Es wird nichts beschönigt, trotzdem werden Wege für ein besseres Leben trotz überlebtem Trauma aufgezeigt. Gleichzeitig ist es ein Buch, das Hoffnung schenkt: „Es gibt einen Ausweg aus dem Trauma- Labyrinth!“ Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter und ein Übersetzer der Symptome und hilft, Zusammenhänge zu begreifen zwischen dem Verhalten heute und den Ursachen der PTBS. Didi Lindewald gibt Betroffenen mit diesem Buch einen Faden in die Hand, der ihnen Wege aus dem Labyrinth aufzeigen kann. Gleichzeitig  können ihre Gedichte und Bilder denen, die noch stumm und blind sind für das eigene Leid, dabei helfen, eine Sprache oder ein Bild zu finden für bis jetzt Unaussprechliches.

Ich wünsche diesem wichtigen Buch von ganzem Herzen, dass es den Weg zu vielen Betroffenen und privat und professionell Begleitenden finden wird und damit Betroffenen eine wertvolle Unterstützung sein kann.

Sabine Marya

TRAUMA - LABYRINTH: ISBN: 978-3-86703-853-9 -   Engelsdorfer Verlag,

ca. 176 Seiten auf Format 13,5 x21,5 cm, 12,20 Euro

 Bücher aus dem Bittere - Tränen- Projekt:

 An diesen Büchern hat sich Didi Lindewald beteiligt:

• Bittere Tränen, Band II
  Überlebende von sexuellem Missbrauch brechen ihr Schweigen, Band II;
  Lumen Verlag
  Preis: EUR 11.50
  ISBN 3-936544-13-1
   
• Wieviele Tränen hat die Seele?
  Lyrische Texte von Frauen, die sexuellen Missbrauch erlebt haben.
  Lyrikband.
  Preis: EUR 9.50
  ISBN 3-936544-17-4
   
• Weil wir so viele sind
  Überlebende von Missbrauch schreiben zum Thema Heilung;
  Lumen Verlag
  Preis: EUR 11.50
  ISBN 3-936544-19-0
   
• Zerbrochene Seelen
  Geschichten und Gedichte von Menschen, die gemeinsam gegen Missbrauch kämpfen;
  Lumen Verlag
  Preis: EUR 11.50
  ISBN 3-936544-43-3
   
• Im Schatten Großer Dichter
  Eine Gedichtesammlung der besonderen Art. Band VI. Lyrik des 21. Jahrhunderts.
  Lumen Verlag
  Preis: EUR 6.50
  ISBN 3-936544-12-3
   
• Spiegel meiner Seele
  Lyrik der besonderen Art
  Lumen-Verlag
  Preis: Euro 11,50
  ISBN 3-936544-53-0

 vweiter Infos zu Didi Lindewald:  http://www.didi-lindewald.de

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... von mir verfasste Rezensionen

Leiden hängt von der Entscheidung ab - von Michaela Huber (Hrgb.) und Pauline Frei

„Leiden hängt von der Entscheidung ab“ ist ein wertvolles und empfehlenswertes Buch, nicht nur für Überlebende und für BegleiterInnen und UnterstützerInnen von Überlebenden, sondern auch für Menschen, die mit einer schweren Erkrankung oder einem schweren Schicksal konfrontiert sind oder die sich auseinandersetzen müssen mit der Möglichkeit zu leben trotz Todesnähe und Pflegebedürftigkeit.

Die berührenden und Mut schenkenden Texte von Pauline C. Frei machen das Buch zu einem riesigen Geschenk. Zusätzlich beeindruckt in diesem Buch die Kombination dieser Texte mit den Worten von Michaela Huber, die die Einleitungen zu den einzelnen Kapiteln schrieb und in denen neben ihrem Fachwissen, das sie an die Lesenden weiter gibt, ganz viel Achtsamkeit, Achtung & Liebe mitschwingt.

Mit dem Hintergrund einer schweren, unheilbaren Krankheit und ihrer traumatischen Lebensgeschichte beeindrucken die Texte von Pauline C. Frei besonders damit, dass sie nicht verankert im Schmerz und Leid bleibt, sondern dass sie auch weiß um LEBEN, um Licht und Liebe und Wärme, um Mut und Hoffnung und Freiheit. Es gibt so viel Gutes in diesen lebendigen Texten, das einem selber Mut und Kraft geben kann, sich auf den Weg ins Leben zu machen, unabhängig davon, was ist und war.

Texte zu den Themen: Sprechen – Stimmen – Schreiben; Von der Gewalt über die Krankheit zur Freude; Unheilbar krank sein; Alltag, Schlaf, Reise, Engel; Sein, Jetzt, Schwebe; Scham, Abhängigkeit – und Würde; Loslassen; zum Tod; Liebe, Mut, Botschaft.

Ein Buch, das ich jedem ans Herz legen möchte, der begreifen und erleben möchte, was die Autorin uns hier weitergibt: „Trauma ist kein ewiges Stigma, das aussichtslos und chancenlos an einem haftet, wie etwas, das sich nie mehr ändern wird oder nie ändern lässt. Es ist möglich, sich zu lösen, zu wachsen und vor allem frei zu sein. Nichts noch so Schlimmes kann einem Menschen für immer und ewig die eigene Würde und Kraft nehmen, sich zu befreien und frei zu leben. Alle, die unter Gewalt und ihren Folgen bzw. unter einer schweren Krankheit zu leiden haben, sollten nie vergessen: Freiheit ist wundervoll.“

Danke für dieses wunderbare Buch! Sabine Marya

Link zum Junfermann- Verlag: http://www.junfermann.de

Heilung des inneren Kindes  von Petra Pauls

„Heilung des inneren Kindes“ ist ein kreatives Selbsthilfe- und Therapiebegleitbuch,  das Einblick in eine Form der persönlichen Aufarbeitung gibt, die das Handeln in den Vordergrund stellt – die Heilung des inneren Kindes.

Das Cover vorne ist in sanften Farben gehalten, und im Zentrum des Covers sind das Licht und ein Wesen, das einer kleinen Gestalt seine heilenden Hände auflegt. Ein Cover, das berührt und einen öffnet für das, was einen erwartet, was einem begegnen wird in diesem Buch:  die Begegnung mit dem inneren Kind und die Heilungsarbeit.

Das Buch ist in 14 Arbeitskapitel aufgeteilt. Jedes Kapitel beinhaltet Arbeitsanleitungen, die aufeinander aufbauen und Raum schaffen für die persönliche Kreativität. Es ist immer wieder Platz, zum Schreiben und Malen. Wichtige Heilungssätze sind deutlich hervorgehoben. Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Reise ins Ich haben hier ebenso ihren Raum wie Meditationen. Dieses Buch kann ein Begleiter über eine lange Zeit sein, und auch nach dem Durcharbeiten kann man es immer wieder zur Hand nehmen und sich den eigenen Prozess während der Arbeit an diesem Buch erneut vergegenwärtigen. Es ist ein Schatz, den man dann in der Hand hat, das ganz persönliche Selbsthilfe- und Therapiebegleitbuch zur Heilung des inneren Kindes.

Es gibt verschiedene Wege, sich dieses Buch zu erschließen: So kann man es z.B. erst einmal ganz durchlesen und dann damit arbeiten, oder man lässt sich ein auf das Abenteuer, sich Kapitel zu Kapitel im eigenen Tempo zu erarbeiten oder blättert es erst einmal grob durch, um sich einen Überblick zu verschaffen und beginnt dann mit der Arbeit an dem Buch.

Ich habe für mich die letztere Möglichkeit entschieden: mir Kapitel für Kapitel zu erschließen, nachdem ich mir einen ersten groben Gesamteindruck verschafft habe. In winzigen Schritten habe ich es für mich eröffnet und erarbeitet.

Mein erster Eindruck war, dass uns hier eine sehr mutige Frau etwas von ihrem eigenen Erleben und ihrem Heilungsprozess weitergegeben hat, durch ihre Offenheit und ihr Vertrauen, dass die LeserInnen diesen Schatz sich schon zu erschließen wissen und dass ihr eigener  Heilungs - Weg auch andere Menschen ermutigen kann, sich auf den Weg zu machen, hin zu einem besseren und gesünderen Leben. Dieses Buch vereint Wissen, gewonnen aus dem eigenen Lebensweg der Autorin und dem Kontakt mit Menschen, die sich bereits auf den Weg gemacht hatten und das Wissen, das weitergegeben wird über Fach- und Selbsthilfeliteratur – mit Übungen und einer Kontaktaufnahme mit den Menschen, die sich dieses Buch erschließen.

Es ist kein Buch, das man mal so eben durcharbeitet, es ist ein Buch, das einen begleiten kann über einen Lebensabschnitt, in dem man nach dem ganz eigenen Tempo arbeiten kann. Es ist ein Abenteuer, auf das man sich da einlässt. Eine Reise, auf der einem Angenehmes und Schmerzliches begegnen kann.

Das erste Kapitel lautet: „Alte Wunden – ein Blick in die Vergangenheit“. Bereits hier habe ich erleben dürfen, das da ein Prozess in Gange gekommen ist, für den ich sehr dankbar bin. Nicht nur die Begegnung mit einem alten Schmerz und mit den alten Wunden steht hier im Vordergrund, sondern auch das mit sich selber in Kontakt treten: „Was spüre ich in diesem Augenblick?“ und „Will ich meinem inneren Kind begegnen?“. Offen erzählt Petra Pauls von ihren eigenen Erfahrungen und enttheoretisiert damit Themen wie Trotzphase, stabile Bezugsobjekte und Spielzeug.

Das 2. Kapitel „Loslassen – Einsichten neu ordnen“ hat einen sehr wichtigen Leitsatz: Du bist nicht die Fehler anderer verantwortlich, Dich trifft keine Schuld. Eine Meditation führt uns in diesem Kapitel in eine Waldlichtung, die uns auch später als Kraftquelle diesen kann, zu der wir immer wieder zurückkehren können. „Löse Dich von den Meinungen anderer.“, gibt Petra Pauls uns mit auf den Weg und lässt uns Raum, um selber etwas in das Buch hinein zu schreiben oder zu malen. Loslassen ist harte Arbeit, zu der die Autorin uns hier ermutigt.

Im 3. Kapitel „Der 1. Schritt“ liegt der Schwerpunkt in der Körperwahrnehmung, was durch Bewegungs- und Atemübungen unterstützt wird: „Die durch ein Trauma ausgelöste Erstarrung lässt sich durch Bewegung auflösen.“ Dieser 1. Schritt kann beim Lesenden bereits unglaublich viel an Heilungsschritten bewirken, denn es kann uns helfen, dem Körper auf einer neuen Ebene zu begegnen, was das Buch auch in den folgenden Kapiteln immer wieder deutlich macht.

„Mein inneres Kind“ lautet der Titel des 4. Kapitels. Schreib- und Bewegungsübungen und die einfühlsamen Worte von Petra Pauls ermöglichen eine erste Kontaktaufnahme zu dem verletzten Kind in uns, das sich nach Heilung sehnt. Dies wird im folgenden Kapitel „Der 2. Schritt“ weiter intensiviert, in dem wir dazu ermutigt werden, uns selber Gutes zu geben, wobei der Kernsatz dieses Kapitels lautet: „Ich erlaube mir, so zu sein, wie ich mich fühle.“

Das Kapitel „Beginn der Heilung“ legt seinen Schwerpunkt auf die Meditation und welche Wege wir gehen können, um unser inneres Kind zu heilen. „Du wirst Möglichkeiten finden, ein erfülltes Leben führen zu können.“, sagt die Autorin in diesem Kapitel und: „Es gibt so viele Dinge, die Du für Dich neu entdecken kannst.“

Im 7.Kapitel nimmt uns Petra Pauls mit auf eine „Reise zur Wut“, ein Kapitel, das es wirklich in sich hat, wenn man sich auf die Übungen im Buch einlässt. „Trau Dich.“, ruft Petra Pauls uns zu und es wird dabei deutlich, dass sie weiß, wovon sie spricht.

Das nächste Kapitel „Wunden des Kindes“ schlägt eine Brücke zwischen den Erinnerungen des Körpers und der Seele hin zu dem verletzten Kind. „Sei liebevoll zu Dir und Deinem Körper, zu Dir und Deinem inneren Kind.“, fordert Petra Pauls uns auf und es ist so heilsam, dass dieses schmerzliche Kapitel damit schließt, sich selber Gutes zu tun.

Petra Pauls sagt, dass das 9. Kapitel das schwierigste sei: „Ich klage Dich an“. In sehr persönlichen Worten und mit viel Offenheit beschreibt die Autorin, wie sie selber  diese Anklage bei ihrer Mutter gemacht hatte und was es bei ihr verändert hat, sich dieser Aufgabe zu stellen, welche Gefühle dadurch bei ihr hochkamen.

Jedoch für Menschen mit schweren traumatischen Erfahrungen werden die nächsten beiden Kapitel wesentlich schwieriger sein: „Ich spreche Dich frei“ und „Vergebung“ können zu einer sehr kritischen bis hin ablehnenden Haltung diesem Buch gegenüber führen. Schon der Gedanke an eine solche Forderung ruft bei manchen ein Entsetzen und Aufbäumen hervor. Trotzdem macht es krank, mit einem Groll auf Täter weiter zu leben und es ist notwendig, irgendwann einen Weg für sich zu finden, die Täter aus der Schuld zu entlassen, die sie bei uns haben. Dies ist auch möglich, indem wir es an ein weltliches oder göttliches Gericht übergeben, damit die Wunden der Vergangenheit keinen Einfluss mehr auf unser Leben haben und wir frei von Altlasten wie Groll werden.

Petra Pauls erzählt, wie sie selber früher jeglichen Gedanken an ein Verzeihen abgelehnt hat und wie für sie Verzeihen zu einem Schlüsselerlebnis wurde. Vielleicht gibt es Täter in unserem Leben, bei denen sich diese beiden Kapitel nicht anwenden lassen, weil das, was sie getan haben, zu schlimm war. Doch trotzdem können wir diesen beiden Kapiteln eine Chance geben und ausprobieren, wie sie sich auf jemanden anwenden lassen, dessen Taten auch für uns verzeihbar sind. So kann auch die Arbeit mit diesen beiden Kapiteln sich als äußerst wertvoll erweisen, so lange wir uns von unserer eigenen Bereitschaft lenken lassen, nur die Schritte zu gehen, die für uns in diesem Moment richtig sind und uns zu nichts drängen lassen. Dieses Buch ist ein Angebot an uns, Petra Pauls teilt ihre Erfahrungen der Heilung mit uns und das müssen wir uns immer wieder sagen, wenn bestimmte Textpassagen in uns Widerstände hervorrufen.

Mit dem „Loslass- Ritual“ im nächsten Kapitel werden uns Wege aufgezeigt, uns von Altem und aus emotionalen Abhängigkeiten zu befreien und sich nun liebevoll um sich selbst zu kümmern.

Das Buch schließt mit dem Kapitel „Mein Leben danach“, in dem wir ermutigt werden, den eingeschlagenen Weg weiterzugehen: „Jeder wird für sich den Weg finden, den er als erfüllend annehmen kann. Lass Dein inneres Kind daran teilhaben.“ Es hat etwas so Gutes, dass das Buch mit dieser Botschaft ausklingt!

Dem Nachwort von Marianne Wedekind kann ich mich nur anschließen. Auch ich wünsche diesem Buch von ganzem Herzen, dass es all diejenigen erreicht, die sich nach innerer Heilung sehnen, um ein erfülltes Leben leben zu können.

Mir hat dieses Buch viel an Gutem gegeben, besonders auch im Bereich der Körperlichkeit und dafür bin ich der Autorin von ganzem Herzen dankbar.

„Regentropfentränenbaum“  Lyrik von Liana Tjane Michauck- autorenverlag artep

Ich bin berührt, gerührt, betroffen! Von der Lyrik in diesem Buch und von dem Text der Freundin Michaela an

die Autorin, die Liana zur Seite steht, voller Mitgefühl und Anteilnahme und Liebe. Es wäre schön, wenn alle Überlebenden mindestens einen solchen Menschen an ihrer Seite hätten!

Wer die Texte von Liana Tjane Michauck  gelesen hat, der hat nicht nur einen Einblick in die verletzte Seele einer Überlebenden bekommen, sondern auch mit erleben dürfen, wie diese Überlebende das ihr als Kind auferlegte Schweigen bricht und aufschreit und uns somit teilhaben lässt an ihrem Leid, an ihrem Überleben, an ihrem Schmerz und ihrer Leere, an ihren lebenslänglichen Folgen der massiven sexuellen und körperlichen und seelischen Gewalt, an ihrer Todessehnsucht, aber auch an ihrer Sehnsucht und ihrem Willen zu leben, trotz allem, was war und ist.

„Regentropfentränenbaum“ ist Lyrik der ganz besonderen Art, Aufschrei und sanftes Berühren zugleich.

Lassen auch Sie sich berühren von diesen Texten!

Levetikus Erben                 von Petra Pauls

„Levetikus Erben“ – ein Roman voller Tragik und Spannung mit historischem Hintergrund:

Es ist die Tragödie der nationalsozialistischen Vergangenheit unseres Landes, die in diesem Roman ein großes Gewicht

hat, wobei der Schwerpunkt in diesem Buchauf dem liegt, was unschuldigen Kindern und ihren Familien durch die Zwillingsforschung angetan wurde. Vergangenheit und Gegenwart spiegeln sich unaufhaltsam in der Symbolik, die von der ersten bis zur letzten Seite das Buch beherrscht.

Die Protagonisten Christian und Franziska begegnen sich zufällig, und ganz schnell ist da eine tiefe Nähe zwischen den

beiden, die sich immer wieder bei den nächsten Kontakten einstellt. Eine Nähe, die sie suchen und vor der sie fliehen. Bis Christian mehr und mehr hinein taucht  in seine Vergangenheit und die seiner Mutter, einer Jüdin. Die Begegnung mit Franziska ruft in beiden traumatische Erinnerungen wach. Keiner kann dem entrinnen, was nun langsam in das Bewusstsein dieser drei Menschen dringt, und tiefgreifende Veränderungen mit sich bringt, die schließlich in eine Tragödie führen...

Petra Pauls lässt durch gute Recherchen viel Wissenswertes zum Judentum in dieses Buch einfließen, und sie geht weit über eine oberflächliche Beschäftigung mit der Thematik hinaus. Es ist das Menschliche, das hier sein großes Gewicht hat, das Hinabsteigen in die Tiefe der Seele.

Ein lesenswertes Buch zu der Thematik, das berührt und betroffen macht!

LUMEN - Verlag, ISBN 3-936544-04-2

Auf Regen folgt Sonnenschein - Kindheit unter Geiern   von Anna Mae

Ein Buch, das berührt und erschüttert, aber auch Hoffnung machen kann. Autobiographischer Roman zum Thema Missbrauch. -    Dieses Buch benennt die Fakten einer traumatischen Kindheit und deren Folgen, ohne etwas zu beschönigen oder zu verharmlosen.  Dadurch wirkt es nicht nur sehr authentisch, sondern es eignet sich auch dafür, nicht von Missbrauch betroffenen Menschen bewusst zu machen, wie sich ein missbrauchtes Kind fühlt und welche Auswirkungen dies auf das Leben der Opfer haben kann.

Bei der Protagonistin Emma, die ab dem 9. Lebensjahr sexuelle, körperliche und seelische Gewalt durch den Stiefvater erdulden muss, sind es Dissoziation, Selbsthass, Verlagerung der Schuld vom Täter zum Kind, Hass auf den eigenen Körper, Angst, Depression. Sehr deutlich wird die innere Not des Kindes dar gestellt, das Reduzieren auf Überleben, die ständige Angst und die innere Anspannung, die Isolation, das zerrissene Gefühl und der Konflikt zwischen Unglauben und dem Gefühl der Zuneigung zum Täter, das im Stich gelassen werden durch die Mutter.
Nach außen wirkt diese Mittelstandsfamilie wie eine glückliche Familie, doch der Schein trügt, es ist, wie der Untertitel bereits sagt, eine "Kindheit unter Geiern", und die Eltern betrügen das Mädchen schließlich auch noch finanziell. Hinzu kommt als traumatisches Erlebnis die Vergewaltigung durch den ersten Freund.
Aus der Not heraus entwickelt Emma Überlebensmechanismen: Bulimie, Magersucht, Selbstverletzung.
Trotz allem gelingt es Emma, sich von diesen Überlebensmustern zu befreien, sich auf eine positive Beziehung einzulassen und zu begreifen, dass der Missbrauch nicht ihre Schuld war, und die tiefen Narben vernarben allmählich.

Zitat: "Meine dunkle Vergangenheit liegt hinter mir, und ich gebe ihr nicht die Chance, mein Leben zu beherrschen und zu zerstören. ... Ich werde das beste aus meinem Leben und mir machen. Ich habe meine Vergangenheit größtenteils hinter mir gelassen und die Tatsache akzeptiert, dass sie zu meinem Leben gehört. Aber nur zu einem kleinen Teil, denn der größte liegt hoffentlich noch vor mir..."   Dadurch endet das Buch mit einem Gefühl der Hofnung.
Mit diesem Buch macht Anna Mae Betroffenen auch Mut, das Schweigen zu brechen und nicht aufzugeben, denn "Auf Regen folgt Sonnenschein".
Trotzdem sollten von Missbrauch Betroffene bereits eine gewisse Stabilität haben und sehr gut für sich sorgen beim Lesen und danach, da durch die deutliche Sprache Triggergefahr besteht.
Da hier nicht nur die familiäre und persönliche Situation der Protagonistin dar gestellt wird, sondern auch ihre schulische Situation und die Blindheit der Mitschüler, eignet sich dieses Buch auch besonders für den Einsatz im Schulunterricht oder in der Jugendarbeit. Besonders positiv für die jugendlichen LeserInnen ist dabei, dass die Autorin das Empfinden der Protagonistin an die Wahrnehmngsfähigkeit eines Kindes/ einer Jugendlichen angeglichen hat.
Für Menschen, die bereit sind, sich mit dem Thema "Missbrauch" auseinander zu setzen, ist dies dies ein lesenswertes Buch.

Mit allen guten Wünschen für Anna Mae und für alle Überlebenden von Missbrauch,
Sabine Marya

 Acht Beine und 24 Stunden – von Miriam und Yasmin Pauls

Dieses Buch ist das erste Buch aus der Reihe „Jugend schreibt“, die vom Lumenverlag und der Autorengemeinschaft Artep unterstützt wird. Ein Buch von Jugendlichen für Jugendliche, was durch den lockeren Schreibstil der beiden Mädchen deutlich zum Tragen kommt.

Thematisch hat dieses Buch 2 Schwerpunkte: Spinnenphobie und Freundschaft. Die jugendliche Protagonistin Melanie, die unter einer starken Spinnenphobie leidet, wird von ihrem besten Freund Matthias darum gebeten, während seines zehntägigen Urlaubes auf sein Haustier aufzupassen. Erst zu Hause in ihrem Zimmer entdeckt Melanie, auf was sie sich da eingelassen hat: An dem von innen mit Pappe verklebten Terrarium ist ein Zettel befestigt mit der Aufschrift: „Tarantel“. Was für ein Glück, dass Melanie ihre beste Freundin Hanna hat, die bei den folgenden Abenteuern mit dem Pensionsgast in Melanies Zimmer das Mädchen voll unterstützt und dabei das Mädchen auf eine ganz neue Weise in Kontakt mit den 8 – Beinern bringt. Dadurch kann das Buch neben dem Lesespaß gleichzeitig für Jugendliche eine Möglichkeit sein, sich auf einer anderen Ebene mit dem Thema „Spinnen“ und „Spinnenphobie“ auseinander zu setzen. Das überraschende Ende des Buches spricht für die Jungautorinnen und ihre Phantasie. Die in den Text immer mal wieder eingefügten Spinnen geben dem Buch einen zusätzlichen optischen Pepp.
Was dieses Buch, das besonders das Lese - Alter der beiden Autorinnen anspricht, für uns Erwachsene besonders reizvoll macht, ist neben der eigenwilligen jugendlichen Sprache die Möglichkeit, hin zu schauen, wie die Jugendlichen uns Erwachsene wahrnehmen. Sätze, aus Erwachsenenmündern aufgegriffen, werden manch einem wie ein Spiegel vorgehalten, und es ist nicht immer schmeichelhaft, wie die vielbeschäftigten Erwachsenen dabei weg kommen. Nicht die Eltern sind hier die Hauptstütze der Protagonistin, sondern die Freundin. Dabei wird auch deutlich, welches Gewicht besonders in diesem Alter Freundschaften haben.
„Unsere Angst vor Spinnen wurde damit zwar nicht ganz behoben, doch wir hatten uns als Freunde - und das war uns viel wichtiger, als so eine kleine Spinne. Richtige Freunde können alles schaffen und alles überwinden – fast alles...“ heißt es am Ende des Buches. Und diese Worte sprechen für sich!

Miriam ist 1995 geboren und ihre Schwester Yasmin 1990.
Es ist enorm, dass diese beiden Mädchen auf diese Weise nicht nur den Weg in die Öffentlichkeit wagen, sondern mit ihrem Buch auch noch das Tierheim in Freiburg unterstützen. Alles Gute für das Buchprojekt und für die beiden Jung - Autorinnen!

Artep- Verlag

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 Die Wellen von Virginia Woolf   - Roman

 in der Übersetzung von Maria Bosse - Sporleder, die meiner Meinung nach beste Übersetzung dieses Buches-

"Die Wellen" ist für mich das großartigste Buch, das Virginia Woolf je geschrieben hat.

Ein Buch, das man nicht nur einmal liest, sondern das man immer wieder hervor holen kann, um bestimmte Passagen lesen zu können und sich dabei von ihrer faszinierenden Ausdrucksfähigkeit berühren zu lassen. Ein Buch, das man unbedingt mindestens ein zweites Mal lesen sollte, um tiefer hinein tauchen zu können in diese besondere Form der Literatur.

"Die Wellen" beginnt mit einer kunstvollen Darstellung einer Landschaftsbeschreibung am Meer: "Die Sonne war noch nicht aufgegangen. Meer und Himmel ließen sich nicht unterscheiden, nur daß das Meer leicht gefältelt war wie ein zerknittertes Tuch. Allmählich, während der Himmel weiß wurde, erstreckte sich eine dunkle Linie am Horizont, die das Meer vom Himmel trennte, und ..."Wie ein roter Faden ziehen sich diese Beschreibungen  von Ebbe und Flut und den Wellen durch das Buch. Und schließlich endet das Buch  mit dem Satz: "Die Wellen brachen sich am Strand."

In diesem Buch sind 6 Personen versammelt: Bernard, Louis, Neville, Rhoda, Jinny und Susan, sechs ganz unterschiedliche Charaktere. Sinneswahrnehmungen, Emotionen, Reflexionen dieser Personen kommen und gehen im Fluß des Erzählstroms wie die Wellen, wie Ebbe und Flut. Themen wie Tod, Kindheit, Jugend finden hier genau so ihren Raum wie das mittlere Alter. Und immer wieder begegnen dem Leser dabei Sätze von höchster  sprachlicher Kunst.

Der Inhalt kann sich bei jedem Lesen auf eine andere Weise erschließen, je nachdem, welche Wirkung sich einem gerade beim Lesen entfaltet. Hauptstrang des Romans neben der Beschreibung des Meeres ist die Entwicklung der 6 Personen, doch das entscheidende Gewicht liegt in der Sprache, wie Virginia Woolf hier Ton und Rhythmus des Meeres, des Gartens, der Vögel  und der Ausdrucksweise dieser Personen getroffen hat, wie sie Sätze geschaffen hat wie diese: "Tropfen auf Tropfen fällt das Schweigen. Es bildet sich am Dach des Geistes und fällt in darunterliegende Teiche. Auf immer allein, allein, allein - hör, wie das Schweigen fällt und seine Ringe bis zu den entferntesten Rändern breitet."

Sprachlich ist dieses Buch ein Meisterstück der Literatur. So viele Zeilen, bei denen ich staunend verharre, immer wieder

auf ein Neues.

Eine Prosa von hoher Musikalität!

Geschlossene Gesellschaft     -              Stück in einem Akt,  Jean- Paul Sartre

"Geschlossene Gesellschaft" war Sartres drittes Theaterstück. Es wurde 1944 in Paris aufgeführt und hat auch für heutige Leser nichts an seiner Aktualität und Aussagekraft verloren.

Da dieses Theaterstück ein Einakter ist und es hier bis auf den Kellner, der nur kurz in einer Nebenrolle auftaucht, nur 3

Personen gibt, liest sich dieses empfehlenswerte Stück sehr leicht und flüssig.

Inhalt: Garcin, Inés und Estelle, drei Menschen, die einander noch nie begegnet sind, müssen  nach ihrem Tod in die Hölle.

Doch die Hölle ist nicht das, was sie erwartet haben, kein Fegefeuer und keine Folterknechte. Sondern die drei müssen

miteinander in einem Hotelzimmer bleiben. In einem Dasein, in dem es keine Notwendigkeit mehr gibt zu schlafen und zu

essen, verbringen die drei ihre Zeit miteinander, und es gibt kein Ausweichen, kein Entweichen, aber auch nicht die

Möglichkeit zum Aufbau einer nahen Zweierbeziehung, da immer die dritte Person anwesend ist, die sich weder töten noch aussperren lässt.

Das ist die Hölle. Für immer zusammen zu bleiben, für alle Ewigkeit...

Das Faszinierende an diesem Stück ist zu sehen, wie Fassaden bröckeln, wie menschliche Beziehungen zu einem Teufelskreis werden aus Abhängigkeiten vom Urteil der anderen, verlogenen Rollen dem anderen gegenüber, schwelenden und ausbrechenden Konflikten, dem Gefühl von Gefangenschaft in der Beziehung.

Und das lässt sich übertragen auf das reale Leben: Ist eine Beziehung schlecht, dann begeben wir uns in die totale Abhängigkeit von anderen, und dann sind wir tatsächlich in der Hölle.

Die Leiden des jungen Werther           von Johann Wolfgang Goethe  

J.W. Goethe (1749-1832), der größte deutsche Dichter, gehört als Begründer der Klassik zum Kanon der Weltliteratur.

„Die Leiden des jungen Werther“ hat Goethes Weltruhm begründet. Als 1774 der Briefroman dieses damals unbekannten

Dichters erschien, kam es zu heftigen Reaktionen bis hin zum Verbot, denn dieses Buch verstieß mit seinem Protagonisten

Werther gegen jede damals herrschende Tradition: als empfindsamer Held legt Werther seine Gefühle und

Seelennöte bloß, er übt Kritik am gesellschaftlichen System und begeht schließlich wegen seiner ihn verzehrenden

Liebe zu Lotte, der Frau eines anderen, Selbstmord.

Was mich an diesem Buch besonders gereizt hat, war die alte Sprache Goothes. Kunstvoll gestaltet in dieser alten Sprache erzählt der Roman von der unglücklichen Liebe und der Naturverbundenheit dieses Menschen. Ein Muss für jeden, der sich mit Goethes Werken beschäftigen möchte. Das Jugendwerk Goethes wurde zum Inbegriff für die Epoche der Sturm und Drang.

VERSE FÜR ZEITGENOSSEN    von Mascha Kaléko- Lyrik

Mascha Kalékos Gedichte von Liebe, Abschied und Alleinsein und von der Sehnsucht sind von jener aufgeräumten

Melancholie, die Thomas Mann an ihnen rühmte. Ihre volksliedhaften Verse sind Großstadtmärchen, die sich zu

einem Lesebuch vom Leben summieren." steht auf der Rückseite der rororo - TB - Ausgabe von 2004.

Und so ist es. Die leicht anmutenden Gedichte von Mascha Kaléko berühren. In ihnen ist eine Fülle an Gefühl, in

eine kleine Melancholie geworfen, mit einem Hauch an Keckheit und Keßheit, der einen lächeln läßt beim Lesen,

obwohl doch in diese Texte so viel an erlebtem Schmerz eingewoben ist.

Absolut lesenswert! Immer wieder...

GEDICHTE                 von  Theodor Storm

Theodor Storm wurde weltberühmt durch seine Novellen, doch er sah sich immer in erster Linie als Lyriker:

„Ich bin aber wesentlich Lyriker, und meine ganze dichterische und menschliche Persönlichkeit, alles,

was von Charakter und Leidenschaft und Humor in mir ist, findet sich nur in den Gedichten, dort aber ganz

und voll.“ (Juli 1868)

Mit der Ausgabe „GEDICHTE“ ist es dem Verlag gelungen, eine umfangreiche Separatausgabe der Storm-

Gedichte dem Buchhandel zur Verfügung zu stellen: die eigentliche Stormsche Lyriksammlung, die älteren

Gedichte und die in seinen Ausgaben nicht übernommenen sowie unveröffentlichte Gedichte.

Meine erste Beschäftigung mit diesem Dichter begann nach dem Umzug 1994 von Föhr auf das Festland, in die

Nähe von Husum, doch erst letztes Jahr mit dem Besuch des Storm – Museums in Husum anlässlich einer

Gedichte – Lesung bekam ich einen wirklichen Zugang zu seinen Gedichten. Es waren die Landschaftsgedichte,

die mich geöffnet haben, besonders „Meeresstrand“ („Ans Haff nun fliegt die Möwe, Und Dämm´rung bricht

herein...“) und „Die Stadt“ („Am grauen Strand, am grauen Meer Und seitab liegt die Stadt. Der Nebel

drückt die Dächer schwer Und durch die Stille braust das Meer...“). Wunderschöne Poesie über eine Landschaft,

die mich immer wieder auf ein Neues berührt: Nordfriesland.

Und seine alte Sprache, die Melodie dieser Gedichte.

Die Gedichte waren es, die Fontane dazu veranlassten, Storm seinen „Lieblingsdichter“ zu nennen.

Und inzwischen habe auch ich Storm eingereiht in die Gruppe meiner Lieblingsdichter...

                                           Hamburger Lesehefte- Verlag,  ISBN: 9-783872-911490

Lyrische Perlen, die sich aneinander reihen, zu einem wundervollen Geschenk, an sich selber, an andere, an das Leben.
22 Kurzgeschichten, Erzählungen, Fabeln und Gedichte erzählen vom Wert des Menschen und beschreiben den inneren Kampf, den jeder von uns auf seine persönliche Art und Weise austragen muss.
Der Titel "Lichtblicke" ist Programm: Die Texte laden ein zum Innehalten, Staunen, Nachdenken, Schmunzeln und Genießen. Sie berühren unser Innerstes und geben uns eine Ahnung davon, welche Facetten Leben haben kann.
Ein Buch, das Freude schenkt und uns als LeserInnen bereichert. Ein Buch, das uns zum Schluß noch 10 Gebote zum Nachdenken präsentiert. "Du sollst nicht etwas tun, was du eigentlich nicht möchtest. Denke darüber nach, was du wirklich willst und traue dich, nach deinem Willen zu handeln." lautet eines von ihnen.
"Lichtblicke" - ein Buch, das man nicht nur lesen will. Dieses Buch möchte man bei sich zu Hause haben, im eigenen Bücherregal, um es immer mal wieder hervor holen und darin lesen zu können, um sich immer wieder auf ein Neues verzaubern und berühren zu lassen. Ich bin dankbar für diesen Schatz in meinem Bücherregal.  (Artep- Verlag)

Und was kommt danach? -  ein Trauerbegleitbuch für Kinder von Thomas Hagen Pauls.

Dieses Trauerbegleitbuch ist zwar ganz besonders an Kinder gerichtet. Doch es kann auch Erwachsenen helfen, sich mit dem Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres auseinander zu setzen oder einen aus der Kindheit nicht verarbeiteten Todesfall zu bearbeiten.
In schlichter Sprache, die sich auf das Wesentliche konzentriert, wird Sterben hier nicht nur in vier Geschichten als etwas zum Leben dazu gehörendes thematisiert, sondern der Autor hat hier gleichzeitig ein wunderbares Arbeitsbuch geschaffen.
Ein Arbeitsbuch, das Raum lässt für eigene Gedanken & Bilder.
Ein Arbeitsbuch, das die Möglichkeit bietet, inne zu halten beim Betrachten von liebenwerten Bildern oder beim Füllen der zusätzlichen leeren Seiten.
Ein Arbeitsbuch, das damit nicht nur ein Geschichtenbuch über Trauer & Sterben ist, sondern das zu einem Wegbegleiter werden kann.
Im Vordergrund dieses Buches steht der natürliche Prozess des Lebens, zu dem auch der Tod gehört.
Jede Art von Trauer, Schmerz und Angst gehören zu den tiefsten Empfindungen, die ein Menschen entwickelt, wenn er einen geliebten Menschen oder auch ein Haustier durch den Tod verliert.
Ziel dieses Buches ist es, einen Ansatz für Eltern, Großeltern, Betreuer und Lehrer zu finden, um auf natürliche  Weise mit den Kindern über ihre Gefühle  reden zu können.
Das Ausmalen der Bilder und die leeren Seiten am Ende des Buches sollen die Kreativität unterstützen, die bei der Trauerarbeit einen wichtigen Platz einnimmt.
"Dieses Buch ist für dich! Ich habe es geschrieben, damit du siehst, dass du mit deiner Traurigkeit und deinem Schmerz nicht alleine bist. Was du fühlst, fühlen sowohl Erwachsene, als auch Kinder – egal wie alt sie sind.
Es ist einer der schlimmsten Schmerzen über-haupt – der Schmerz der Trauer. Und denke da-ran, du hast keine Schuld – was immer auch passiert ist.Der Tod gehört zum Leben, genauso wie die Geburt." sagt Thomas Hagen in seinem Vorwort zu den Kindern.
Und zu den Erwachsenen sagt er: "Kinder nehmen das Sterben anders auf, sie brauchen Bewegung, um ihre Trauer verarbeiten zu können. Geben Sie Ihrem Kind Raum für die Trauerarbeit. Verstecken Sie Ihre Gefühle nicht. Sprechen Sie mit Ihrem Kind, auch wenn Sie denken, es begreift noch nicht, was passiert ist. Und malen Sie zusammen – Kreativität ist die beste Trauerarbeit für Kinder!
Die vier Geschichten sind in folgende Themenbereiche aufgeteilt:
Sterben, um einen Zweck zu erfüllen (Kreislauf des Lebens)
Sterben für ein anderes (besseres) Leben
Sterben, weil die Zeit gekommen ist
Ein letzter Gruß.
Sie sind bewusst aus der Natur gewählt worden und beschäftigen sich mit dem Absterben der Blätter im Herbst, mit dem Tod eines Haustieres,eines Großelternteils und schließlich mit dem Tod eines Elternteils. Niemand weiß, was danach kommt – oft bleibt nur ein letzter Gruß.  Warum müssen Menschen sterben? Weil sie alt sind, weil sie krank sind. Kinder verstehen nicht, warum Menschen andere Menschen töten oder warum sie freiwillig aus diesem Leben ausscheiden. Oder warum ihr Lieblingstier sterben musste...  Egal wer oder was stirbt – man sollte Mitgefühl zeigen. Leider schaffen das viele Menschen nicht. Vielleicht öffnet dieses Kinderbuch auch bei Erwachsenen die Tür zu mehr Mitgefühl unter-einander. Ich würde es mir wünschen."

Bereits das Inhaltsverzeichnis spricht für sich:
Lisa und der Blätterwald
Willis Lieblingskäse
Und was kommt dann?
Ein Brief für Mama
Diese Seiten sind für dich

"Und was kommt danach?" - Dieses empfehlenswerte Trauerbegleitbuch für Kinder von Thomas Hagen Pauls schließt eine große Lücke im Buchhandel!
Endlich ein Buch, das neue & kreative Wege anbietet, um Trauer bewältigen zu können und die eigenen Gefühle verstehen zu helfen.                                        

(Artep- Verlag)

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